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お客様係 竹山さと美
おすすめの情報/商品
国産なたね油
国産つばき油
油を食べると体脂肪が燃えるんです！
ダイエットをする上で、敬遠されがちなのが油（脂肪）です。脂肪は、糖やたんぱく質などの他の栄養素にくらべて2倍以上のエネルギーを持っていますが、良い油は、熱を作り出してカラダの代謝をあげてくれるのです。体内にたまった脂肪を燃焼してくれるのです。
体脂肪を燃やしたいのなら、「良い油」を積極的に摂りましょう。
また、油の摂取が不足すると脂溶性のビタミンや、体内では作り出せない脂肪（必須脂肪酸）が足りなくなり、肌荒れや成長阻害がおきたりといった問題が生じてきます。
当店の自家製なたね「地あぶら」が、伊達友美さんの著書で紹介されました。
毎食ひとふり オイルでやせる！
シュシュ 20年6/9号 の脂肪燃焼ダイエット特集で、当社の自家製なたね「地あぶら」が紹介されました。
シュシュ 20年6/9号 の脂肪燃焼ダイエット特集で、当社の自家製なたね「地あぶら」が紹介されました。
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「植物性油脂」で血液はドロドロ！？
ダイエット中の油分の摂り方を考えた場合、
「植物性ならば、カラダに良い」 というイメージを持っていませんか？
しかし、植物性油脂の中にも、肉の脂肪以上に血液をドロドロにするものがあります。こういった脂肪はダイエットの天敵です。
食品表示で「植物油脂」とだけ書いてある加工食品は、まずドロドロ血液の原因になる植物油脂だと疑ってみて間違いありません。
特に、原材料欄の上位にそれが書かれている（量が多い）加工食品は、ダイエット中は避けるのが賢明です。
油の種類を変えるだけでダイエット
ここで紹介するのは、一般に販売されているサラダ油や、ショートニングなどを使うのではなく、コレステロールを下げる作用のある油、を使うダイエット方法です。
体内で燃焼しやすい油は、
１．100% 植物油
２．低温で圧搾した（搾り取った）もの
いつも使っている油を変えるだけなので、是非おためしください。
高価なダイエット用品よりもリーズナブルにできるはずです。
一般の油と比較すると、いくぶん高価なのですが、昨今の食用油の価格高騰により、その割高感は薄くなっています。食事制限無しでカロリーコントロールしてみましょう。
期待できる効果として、
１．ストレスがたまる食事制限とは違い、体調を整える効果もあるので、冷えや便秘が解消されます。
２．油抜きダイエットのように、脂肪分を控えないので、肌がパサパサになったり、潤いがなくなりシワが増える、といった お肌のトラブルも抑えられます。
３．料理に油を使えないから、メニューのバリエーションが少なくなってしまう、という心配もありません。
良い油を、積極的に使用しましょう！
料理が好きな人には、オススメのダイエット方法だと思いませんか？
オススメの商品 自家製なたね「地あぶら」 
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